手机版网站导航中名女性网,做最美丽的自己!

中名女性网

手机版

5道秋冬季减肥食谱 你不瘦我负责

2013-11-13 10:41:17 出处:中名女性网
导读:秋冬季节是减肥的最佳时机,但关于减肥的最佳方法,你是否又找到了?秋冬季节,人们都不太愿意运动,除此之外,最好的减肥方法莫过于合理饮食。5款秋季减肥普,让你来年一定瘦

 

5道秋冬季减肥食谱 你不瘦我负责

    腐竹香菇

    用料:水发腐竹250克,香菇100克,青菜叶150克,植物油25克,精盐、酱油、味精、白糖各少量。

    ①将腐竹切成2厘米见方的块;将育菜叶也切成同样大小的块;香菇如果过大也要切小。

    ②炒锅上火,将植物油烧至七成热时,放人腐竹、青菜叶、香菇,煽炒,加清汤400克,用旺火煮沸后,加酱油、白糖、味精即可盛盘食用。

分享到

相关阅读

一週快速瘦5公斤!女明星超強「黃瓜雞蛋」減脂菜單,腰間肉&粗壮腿皆打薄、不復胖!

下列為張天愛一週「雞蛋小黃瓜」微改进版,前三天操纵後四天調理,夜里九點後不進食。>>过程中假如腹部餓,可以吃小黃瓜當點心吃到飽(但不能吃撐唷!晚饭:一碗木瓜牛奶燕窩/或一份黃瓜蔬菜水果沙拉+红薯100克...

國外秋冬季超夯「喝湯减肥瘦身法」!不挨餓、外食族好執行,聚会選吃香辣鍋照樣瘦!

這回編輯就來為大伙儿介绍十分合適冬季的「喝湯减肥瘦身法」,学生、外食族也罢把握,跟著做新春前瘦掉泳圈并不是问題!這份菜單是透過有系統的攝取低卡路里高纖蔬菜水果、低脂肪肉類、黑米與很多的飲水來甩肉,过程中唯一能够餓了充飢的便是鮮蔬湯。...

减肥瘦身平衡膳食配搭红豆薏仁能够减肥吗

就拿肠胃而言,长期性的节食非常容易减少肠胃的免疫系统,造成肠易激综合征的出現。看起来小问题,但长期性出来会比较严重危害到大家的生活起居。最先,出現了肠易激综合征以后,大家必须做的便是减轻这类病症,才可以为事后的减肥瘦身奠定优良的基本。...

卤蛋能够替代水煮蛋吗,减肥吃卤蛋還是水煮蛋

鸡蛋是关键的营养成分摄取源,而白鸡蛋许多盆友感觉淡而无味,那麼卤蛋能够替代水煮蛋吗?无论是水煮蛋、煎鸡蛋還是油炒鸡蛋,鸡蛋的营养元素损害差别并不算太大。此外茶叶蛋和卤蛋为了更好地提升口味都是会加上很多的调料,也有很有可能会导致醋酸盐超标准,对心脑血管病也不是友善的。...

黑咖啡确实能够减肥吗,黑咖啡减肥的原理

黑咖啡确实能够减肥吗?是确实,但是一般提议是在健身运动前三十分钟喝最有实际效果,下边讨论一下黑咖啡减肥的原理!...

大家都在找