有着台湾第一名模之称的林志玲,想必大家对她都不陌生。能让她在模特行业排行NO1不仅仅是因为她有着一张漂亮的脸蛋,更有让男人看着流鼻血的魔鬼身材。
脸蛋是父母给的,但是身材是要靠自己来保持的哦,一起来看看性感女神林志玲保持身材的瘦身餐吧。
林志玲3日瘦身餐
这个是百万瘦身教主唐安麒最著名且最快见效的瘦身餐单之一。唐安麒设计给林志玲的这套三日瘦身餐单,可是说是一个急救方法,这个餐可以让你瘦的快一点,但是却不可以每天吃,三天一个循环,一个月能吃两次,至少相隔两个星期才能进行一次。这个餐量不多,会饿一些,但是可以瘦的比较快。
此减肥餐适合三天后有很重要活动的MM参加,不能长期使用哦。
林志玲三日瘦身餐注意事项
1.三天期间不可喝任何冷饮,每天喝10杯以上的温热水或茶。
2.不可饮用含糖饮料或甜食。
3.此瘦身餐单每两星期只可进行1次,一个月不能超过2次,不能连续六天进行。(如三天瘦身餐 → 两星期正常饮食 → 三天瘦身餐)
4.每天须步行或原地踏步30分钟(可以边看电视边踏步)。
5.此餐单平均可减去2至3公斤,三天期间必须多喝温热水。