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各种不用节食又无需运动的懒人减肥法比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。当然，有些方法试试也无妨，但以下几个极恐怖的错误减肥法，千万

心理学家说，如果能发现问题的所在，你就已经成功解决问题的一半了。下面是针对女性变胖原因的调查，也许你在她们的经历里能找到自己的影子。 37%压力及厌烦情绪 这种不良情绪

事实证明快速减肥是不科学的，而效果也不会长久保持。因为在快速减肥过程中，一般都采用非常极端的节食方法，一种不可能永远保持的生活方式。 1。减得越快，反弹也越快 在节食

1、你是不是睡得很少？ 睡眠缺乏会降低一种调节身体脂肪的蛋白质瘦蛋白的水平，而提高一种促进生长的饥饿荷尔蒙(ghrelin) 的水平，这种荷尔蒙刺激食物的摄入。更有甚者，它增强你

外形甜美可人的evonne许慧欣，出道以来，身材一直保持得非常好，告诉你许慧欣苗条身材背后的减肥秘诀。 其实自律性与毅力极强的许慧欣，为挥别肉肉，回复纤细，她可以上北方餐馆

她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为少女壮士的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条材的。原来54公斤的她，现在只有48公斤。对此，尹恩惠表示，从高中时期开始就尝试过不少

OL经常坐在办公室里，平时很少运动，体内一定积聚不少毒素，如不及时排毒则会对健康造成威胁，还会影响减肥的哦。OL如何排毒清体？答案就在下面。 多吃富含碱性的食品 首先，我

明星减肥方法这么多，到底哪个才是最有效的呢，本文将为你介绍何洁等减肥最成功的四大女星。 小胖妞何洁变身细腿妹 那个婴儿肥的小姑娘早已不复存在了，为了减肥，何洁可谓是