大家都知道，运动是减肥的最好方法，没有之一！很多人都看到那些学习跳舞的女生身材都很好，就可以知道运动减肥的效果了！但是运动也要分很多种运动，不是所有的运动减肥都是全能的，如果没有找到正确的运动方法。

就会将自己身上的肥肉转化成了肌肉，匀称的肌肉就不说了，最怕的就是将自己的肉肉变成一块一块的，不仅不好看，想减都很难！真的！肥肉还好减，可肌肉就真的不好减了。

一旦将身上的肥肉变成了肌肉，还是那种不匀称的肌肉，看着身上鼓鼓的，真的可难看了！

男生嘛还好，但是女生们就很痛苦了，想象一下自己虎背熊腰的样子，走路虎虎生风的感觉，想想都很恐怖呀！

很多学习体育的朋友们就知道，经过高强度的训练，腿上往往会出现很多一块一块的肌肉，身体的线条就变得很丑。

穿裙子一点都不好看，女生嘛，青春年华，谁不想要穿着美美的裙子，和自己喜欢的人一起出去约会，但是看着自己身上的肌肉，别人就直接把自己划分到女汉子的那一行列。一穿高跟鞋，腿上的肌肉就鼓了出来，真的是要多难看有多难看，都不敢穿裙子了。

但是自己又很无奈，难道自己就不能像其他的女孩子那样，拥有一双笔直的大长腿吗？谁说不可以？今天小编就来告诉大家，小腿肌肉应该怎么减？减掉小腿肌肉的窍门是什么？一起来看看吧。