肾虚，在中医里指的就是精气阴阳不足的表现。然而，在日常生活当中，大家总是喜欢把夫妻生活不和谐的人说成肾虚。

没错，肾虚患者在xing功能方面确实会有所下降，甚至于力不从心。但这并不是肾虚的唯一表现或症状。其实，一个人是否有患有肾虚，可以从多个方面来辨别。

那么，肾虚的症状究竟有哪些呢？据健康专家介绍称，肾虚可以表现在以下这16个方面。你是否患有肾虚，自己来对号入座吧。

男女多少岁开始肾虚？当女性到35岁的时候，是肾气开始虚衰的阶段，这是一个转折点，按照中医的理论，女性从35岁以后应该适当吃补肾的药。男性到40岁的时候，身体开始虚衰，这个时候也要适当补肾，这样会有健康的身体。但是，现在很多人都提前肾虚了，二十几岁就开始肾虚了。

1、莫名感到害怕

有的病人总无缘无故的恐惧，总觉得害怕，这是与肾虚有关系的。因为在肾的情志那边，恐是属于肾的，没有原因就会害怕，那是属于肾虚，肾气不充足。我们“气”跟“神”从哪儿来的？是从“精”来的，“精”从哪里来得？是从肾来的，肾气虚弱，我们神智就会恐惧，出现无缘无故的恐惧的时候，大家要引起注意，恐是肾虚的表现。

2、怕冷是肾虚

有的人很怕冷，老是觉得冷，人家觉得热，他还觉得冷，夏天他要穿多一点的衣服，畏寒也是肾虚的表现。肾是先天之本，肾中藏的精气，有几个阳气，也藏了人体的阴精。阳气根源于肾，如果肾虚，人体的元阳虚弱，阳气不太充足的时候，我们就会感觉到怕冷。所以老觉得怕冷的人，肯定是肾虚的。

3、总感觉口咸是肾虚

在肾病科经常听到这样的问题：“我为什么总觉得口是咸的？”如果你口里面感觉的味道是以咸为主的，这是一种肾虚的表现。为什么肾虚的人口会咸呢？这是因为我们的五味(酸苦甘辛咸)跟我们的脏腑是相对应的，与肾对应的味就是咸味。

为什么肾和咸味有这么密切的关系？因为肾的五行(金木水火土)归属是属水的，咸味五行归类也属于水的。中国有句古话：“物以类聚，人以群分。”类聚的方法就是五行归类，在五行归类那边的类聚将五脏中的肾和五味中的咸聚在一块。因此大家以后就要注意了，若是发觉你的口总是咸的，那就是一种肾虚的表现，要去找医生解决。