早在几千年以前古人关于熬夜的原因早在《古诗十九首》里就说过：生年不满百，常怀千岁忧。昼短苦夜长，何不秉烛游！在漫长的夜晚中，你有没有过这种感觉，在天的工作忙碌后，昼夜降临一样的不想睡觉。出去玩一整天，同样是忙、同样是累，晚上到了宾馆却可以倒头就睡。

夜晚，给了我们时间，让我们去做真实的自己。熬夜为什么让我们如此着迷？熬夜快感的本质是什么？会有快乐吗？接下来姐跟着小编去看看吧。

熬夜的快感本质是什么

很多人想要熬夜是因为压力大、焦虑，不想去面对明天需要面对的事。我们有时喜欢通过逃避来缓解焦虑情绪。到了夜上，一个人的时候，我们才有空感受孤独。白天关注自己的时间太少，当了晚上我们才会发现自己也想得到爱与关照，却因为舍不得今天份的快乐，害怕醒来面对明天的现实。熬夜可以让快乐更长，第二天来的更慢。

熬夜给我们带来了放松的空间、审视自己的机会、真正做自己的时间、找到自己的价值感、创造合适的睡眠环境、冥想自己的一生，此外我们可以获得更稳定的情绪、更舒适的状态以及更充沛的睡眠，进而获得更健康地生活状态。

喜欢熬夜的人，可能也会伴随着一些拖延行为。这类熬夜群体对夜晚时间存在对未来的幻想，在这安静的夜晚，我们终于能够从生活中抽离，让自己休息一下。网友们对于熬夜快感一次也有着自己的看法，纷纷表示：

“每天只有躺在床上开脑洞的时间才是属于自己的，这个时候的人 心，灵魂都完整的契合在自己的身体里。不想睡，因为一睁开眼自己又是自己一个人了。”

“ 因为睡觉的话，再醒来又要去上班了，觉得只有在躺上床后没人打扰的时光才是真正属于自己的，但是又特别短暂。”

“即使加班到三四点快要猝死了，睡前也一定要抱着手机玩一会。”

“不存在的！过了一定年龄 再想想自己每天掉的头发，还敢熬吗。”

“晚上安静没人打扰，于是越睡越晚。”

“熬夜的话 我觉得我才能是我自己。就像之前下班不回家呆着车里的男人们一样。”

“从来不期待第二天到来，因为好像一切都很平淡。”