随着年龄的增长，身体似乎开始不像以前那样“百毒不侵”了。特别是胃，不再像青少年时期，什么都可以消化。传说中的“铁胃”也渐渐地不堪负荷，吃东西也开始注意起来。偶尔吃一顿辛辣的，结果导致胃疼，还得看医生。

可是药三分毒，对于胃疼的治疗，有没有什么食物也可以替代药呢？不想吃药的你，在胃疼的时候吃什么食物比较好？

胃疼的原因？

胃疼吃什么好

1、外邪犯胃外感寒湿热诸邪，内客于胃，皆可致胃脘气机阻滞，不通则痛。其中尤以寒邪为多。

2、饮食伤胃饮食不节，过饥过饱，损伤脾胃，胃气壅滞，不通则痛。

3、情绪不佳易恼怒，伤肝伤脾，横逆犯胃，胃气阻滞，均致胃失和降，而发胃痛。

4、素体脾虚脾胃为仓禀之官，主受纳运化水谷，若素体脾胃虚弱，运化失职，气机不畅或中阳不足，中焦虚寒，失其温阳而发胃痛。

胃疼怎么缓解

1、如果胃突然疼，又没有药的话，记得，蹲下来，双手抱住自己胃的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部，这样会改善胃疼的尖锐感。

2、胃疼的时候，记得，可以倒一杯较热的水，然后喝下去，这样，也会起到缓解的作用。这种的是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以，喝水，会稀释掉。

3、胃疼的时候，可能是吃得太饱而引起的不舒服的感觉，这个时候，可以吃一点儿促消化的药，或者是静静地不要动，让胃能处在平和的消化的状态中。

4、胃疼的时候，记得，也可以喝一杯较浓的牛奶，必须是纯牛奶，这样的喝下去后，也会对你的胃疼有所改善。因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

5、有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候，要记得，常在自己工作的地方备一些零食，这样，当你有饥饿感的时候，就吃点，也能减少你的胃疼的毛病的。