很多刚生完孩子的妈妈都会有这样的经历，那就是宝宝在吃奶的过程当中有可能吃着吃着就睡着了。刚出生的小宝宝由于身体的各个部分系统以及机能还没有发育完全，所以经常会出现吃着奶就睡着了的情况，这也是属于正常现象，但是随着宝宝年龄的增大，应该慢慢的帮助宝宝戒掉这种习惯，因为长期奶说是不利于宝宝健康成长的。下面就给大家来简单的介绍一下如何帮助宝宝将这个习惯戒掉。

怎么解掉奶水？

1.安抚奶嘴

崔医生建议妈妈们如果想要戒掉宝宝奶睡的习惯，那么最好是可以用安抚奶嘴通过安抚奶嘴能够有效的帮助宝宝戒掉这个坏习惯，同时奶睡的前提是宝宝的年龄还不超过一岁，如果宝宝的年龄已经超过了一岁，就一定要帮宝宝戒掉安抚奶嘴。

针对不爱使用安抚奶嘴的宝宝，医生建议妈妈们在安抚奶嘴上滴上几滴自己的母乳，让宝宝感受到喝奶的过程，认为这样和喝奶其实差不多，慢慢的就能够改变这个坏习惯了。

2.通过多种安抚方式来代替奶睡

医生推荐的安抚奶嘴或者是在宝宝睡觉之前播放一些舒缓的音乐等等，这些方法都是可以的，关键是妈妈们一定要有意识地帮助宝宝改掉这个坏习惯。

3.强硬的办法

如果宝宝不愿意含着安抚奶嘴或者是听着音乐入睡，那么妈妈们应该采取强硬的措施，千万不能够向宝宝妥协，不管宝宝如何哭闹，宝宝含着乳头睡觉。只要过了一段时间，宝宝就能够适应，这个时候宝宝就不会再含着乳头睡觉了。

奶睡有什么危害?

宝宝长期奶睡不仅会影响到宝宝的健康成长，同时还有可能会影响到妈妈的睡眠质量，尤其是处在哺乳期的女性，如果没有充足的休息时间，那么就会导致乳汁分泌受阻，这样乳汁的质和量都不能够得到保证，进而影响到宝宝的发育。

根据大量的研究调查显示，频繁夜醒需要奶睡的宝宝会让妈妈出现烦躁以及精神紧张等不良情绪，所以妈妈们一定要正视这个问题，不要过度的关注宝宝，帮助宝宝戒掉奶睡这个坏习惯。

由于宝宝的年龄比较小，睡觉的时候含着奶头很容易会导致呼吸不畅，影响宝宝的睡眠质量。