《夫婦的世界》迎來結局，不僅收視再度創紀錄，剧情造成多方網友熱烈討論，因劇爆紅的最美小三韓素希，也成为時下韓妞最愛的漂亮美女範本！

除开韓素希同款髮色、髮型，私底下穿衣搭配讓人爭相效仿，身体塑形方法也十足讓人關注！幾此前韓網就瘋傳她和运动健身教練的可愛對話，討價還價也爱吃炸雞、泡麵的模樣實在是可愛到不好！

對話中，韓素希和教練埋怨：「每顿饭只吃雞胸肉的話压根撑不下去啊！」她更討價還價說自身今日一定要吃草莓夾心派。教練則即時回复：「假如每一次都吃雞胸肉，還能够了解，但妳本来都只吃炸雞啊。適量地吃然後遠離夜店！」這時的韓素希超风趣回复：「你的訊息傳送失敗。」

另一段對話韓素希對教練說：「我想吃飯！」教練便安撫她（猜測是制订的减肥瘦身餐單）：「那也是飯啊。」结果韓素希竟然傳了一張「泡麵照」，骄纵調皮的模樣讓網友大呼：「這减肥瘦身煩惱超真实！」

但更讓編好奇心的是，韓素希是怎样均衡口腹之慾和減肥，讓她吃了高卡路里特色美食後還能又維持娇好身型？話很少說～讓這樣一起看一下韓素希的身体塑形秘訣吧！

韓素希减肥瘦身方法1：飲食管理方法

韓素希在過去的受訪中就提及，减肥瘦身方法和别人没有不一样，便是盡量遠離高卡路里食材，和高鹽分非常容易水腫的食材。雖然有时侯會禁不住偷食特色美食，但多數时間仍是遵循教練分配的減脂餐。

除此之外，前不久前韓素希在IG上開了短直播间，邊吃東西邊和粉絲互動。但網友卻發現，韓素希吃一口食材吞咽了快一分鐘，是標準的細嚼慢嚥呀！細嚼慢嚥不仅有利於腸道消化吸收，也可以欺騙大腦已經達到飽足感，是簡單但实际效果十足的减肥瘦身小窍门呢！

韓素希减肥瘦身方法2：按时运动健身來維持身型

想維持誘人好曲線，運動不可以少。韓素希會按时去健身会所訓練，強化自身的核心力量，其實一來能有更强看的身型曲線，二來基礎代謝率也會隨著脂肪率提升而被提升，也就不易隨便吃就變胖。

雖然運動完（被运动健身教練摧殘完？）就會累癱，但還是持之以恆做運動。

此外，韓素希也說，临睡前的她會盡量不滑手機，取代它的的是多做屈伸運動，既能放鬆一整天疲憊心身，还可以讓體態曲線更强看。

下列～韓國运动健身教練Babebani也共享幾款，合適临睡前做的多方位瑜伽健身和减肥动作，助睡眠同时也可以幫助這樣擁有完美身材！一起試試一下吧～