很多小仙女的减肥方式都不一样，有的依靠跑步减肥，有的依靠饮食减肥，还有一些提倡健康快乐的生活等，但是就是有一群人，他们敢于接受针灸的刺痛感，利用这种痛感去减肥。效果怎么样呢?

针灸减肥的效果怎么样

其实如果说坚持跑步个2个月能少20斤的话，搭配上饮食，针灸能在1个月内帮你瘦到那么多。这是因为针灸恰好打通了你的脉搏，让你的新陈代谢整体加快，以此达到减肥的效果哦。

第一，无副作用，适应范围广

对于经常减肥，长期减肥，减肥失败，减肥失败，饥饿，手术困难，运动后减肥的人，可以通过针灸和减肥疗法来达到减肥的目的。由于对身体没有副作用，目前这种疗法被患者称为。最有效的减肥方法。

第二，减肥和健康

针灸减肥的同时,使用生物向量电波和各种物理因素表现为协同作用,有效促进胸部运动,使下垂的乳房充分锻炼,血液循环增加,乳房周围的穴位是疏浚,腰部和腹部的多余脂肪转移到胸部胸部强劲和弹性。能达到减肥和丰胸的效果。

第三，不需要积极节食，不反弹

针灸减肥疗法的原理是:用针刺刺激相应的穴位，疏通经络，调节内分泌和身体平衡，通过调理，由内而外，标本兼治。治疗肥胖引起的内分泌紊乱、单纯性肥胖等，可迅速减少多余脂肪，紧致肌肤，不放松，减肥无皱纹，且永不影响身体健康，疗程可减少5-20公斤，且不会反弹。

针灸通常需要2到3个疗程的减肥。在第一个疗程中，效果不会特别明显，随着排便或进食频率的增加，患者会出现这些不良反应。事实上，这并不是一种不良反应。这是针灸的正常反应。只要坚持，就能有明显的减肥效果。通常情况下，针刺和减肥的效果在治疗的第二个疗程会很明显，体内的脂肪会逐渐降低身体各器官的功能更强。

第三疗程,针灸减肥的效果将会是最好的,但在这里我们要提醒大家,虽然针灸减肥非常有效,但在减肥之后,我们必须控制饮食,多吃新鲜水果和蔬菜和粗粮,不要吃油炸食品,也不要吃含有太多脂肪的食物,因为这些食物会导致肥胖反弹,所以很容易摆脱这种情况。

总而言之，无论是采用哪种方式去减肥，都一定要坚持，只有坚持，你的减肥效果才会更持久，这也就是我很喜欢提的自律的问题，毕竟，越自律，越自由哦。