现在减肥产品日益盛行，很多仙女纷纷为其带盐，其中以碧生源为首的一众商家成了后起之秀，那么碧生源减肥有效吗?让我们从了解它开始：

　　第一篇，成分篇。

　　给大家先科普一下碧生源中的成分到底是些什么。其实，它的主要成份是：绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜，多种食材结合而成。乍一看，都是些可以达到减肥目的的植物，难道真的有效?

　　第二篇，原理篇。

　　减肥原理类似泻药，通过茶包内所具备的清脂去油功效，增强机体免疫力，达到排毒通便的作用，从而减少身体内消脂肪的转化。再配合适当运动和饮食上的注意，就可以达到瘦身，加速新陈代谢达到减肥的目的。不过过程会比较长，且不宜长期服用。

　　第三篇，禁忌篇。

　　1、孕妇、哺乳期妇女禁用，月经期应暂停饮用。

　　2、十六岁以下忌用。

　　3、服用利尿药、镇静药、激素类药、避孕药及其他减肥产品时，可影响本减肥茶的减肥效果，故不应同时服用。

　　4、严重心脏病、肾脏病病人禁用。

　　第四篇：副作用篇。

　　碧生源减肥茶可能会出现腹泻、口干、便秘、头晕等问题。少量食用可以帮排出体内各器官毒素，增强各器官新陈代谢能力，减肥同时改善体质;长期服用一定会便秘，简言之，长期靠药物排便肯定会引发上火，伤肝，伤肾，造成肠胃功能紊乱，俗称肝火旺。

　　为什么碧生源可以瘦身呢?

　　1、刺激神经，抑制食欲

　　碧生源中有对神经系统造成刺激的元素，可以抑制你的食欲，长此以往，必将营养不良，拖减肥的后退哦。

　　2、加入兴奋剂，增加排汗

　　碧生源其实是其中含有一种兴奋剂的成分，它让人有及极烈的运动欲望，这个时候你能很明显的感觉到体重减少了，但实际上减掉的都是你体内的水分。等你再一喝水，体重就会回来，相当于没有减。

　　3、促新陈代谢，减少脂肪堆积

　　减肥茶中的茶多酚成分具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。

　　总而言之，碧生源减肥产品，对于短期渴望减肥的仙女是有效的，对于打算长期减肥的仙女，我还是比较推荐纯天然，健康的减肥方式，比如坚持运动，控制饮食，中医调理，充足睡眠等等，希望大家拥有好身材哦。