整天露在外面的头发,不仅容易被空气中的灰尘污染,还容易被头皮汾泌的油脂“污染”。油腻的头发不仅影响美观,还严重影响健康。勤洗头是我们注重卫生和健康的一种表现,但要注意的是,只有掌握了洗头的方法和次数,才能让美丽与健康两不误。
正常情况下,几天洗一次头发最健康?关于头发几天洗一次最健康这个问题,中西专家各有说法:
头发几天洗一次最健康?中医建议:
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。