尽可能减少染烫：头发水分含量最佳为保持10%的湿度。经过烫或染的头发，发质水分会损失到只剩下2%的水分；常常使用高热的头发造型器具也会造成同样损害情况。在这种情况下，就是使用再好的保湿品，头发仍然容易断裂。因此在干燥的冬季，请尽可能地减少染烫秀发的次数。

　　“美发达人魔法书”：护理秀发请尽力避免的14条

　　1. 缺乏营养：头发需要充分的维他命和矿物质。健康的头发就是闪亮的头发。因此，想要减肥的你，请避免“地狱式”快速减肥方法，均衡的减重，并补充维他命和蛋白质。

　　2. 缺水：健康的头发需要足够的水分。这指的是水, 不是饮料或是提神饮料。

　　3. 咖啡因上瘾症：尽量减低会让秀发无光的咖啡因摄取量。

　　4. 吸烟：戒烟吧！尼古丁也会妨害自然的秀发光泽。

　　5. 失眠：和皮肤一样，头发也需要充足的睡眠才能闪闪亮亮。

　　6. 过度清洗：头发需要天然的油份来保持光泽。试着每周只洗1~2次头发来保持自然油份。

　　7. 粗劣的洗发精：买你预算内最好的洗发精。可以的话，请稀释你的洗发精，并用温水洗头，以减低粗劣洗发精对头发造成的伤害。