上周末，一连3档综N代王牌综艺开播，我都看了一遍，总体感觉是综N代越来越不好看了，但总有一些情怀还在，所以是聊胜于无。

从制作方来看，迎来了瓶颈期，从观众角度来看，迎来了审美疲劳期，幸亏这3档综N代都是季播综艺，如果是常规综艺，估计就更加无人问津了。

这3档综N代是蓝台的《奔跑吧7》《青春环游记4》，以及番茄台的《极限挑战9》，总体感官是《奔跑吧7》播了先导片，没有惊喜，有待正片播出，《青春环游记4》乏善可陈，可以放弃了，《极限挑战9》质量更高，值得追。

1.《奔跑吧7》：观望正片

《奔跑吧7》其实是《跑男》第11季，作为国内最成功、最长寿的户外竞技真人秀，《跑男》无疑是蓝台的镇台之宝。

本季节目，常驻嘉宾有1人发生变动，蔡徐坤退出，范丞丞加盟，所以在先导片中，一开始就是给范丞丞派发了任务，让他根据房门的合成照片认人。

这个认人的环节就占据了一半篇幅，关键其他人都是老玩家了，没有惊喜可言，感觉纯粹是为了给金主打广告，如果不是范丞丞自带喜感，这个环节简直没法看。

之后，嘉宾们来到了一个博物馆，听了讲解员的简单介绍，然后去迎接本期节目的飞行嘉宾，再由导演随机分成了3个组，通过观看几条视频，各自找出指定文物的线索，根据线索到陈列馆里找出对应的文物，最快找到的2组将获得图腾道具。

但最后导演公布获胜的2支队伍是躲避方，输掉的队伍是追击方，将展开一场城市追击战。无论是分组还是奖罚，都显得比较草率，总的来看先导片平淡无奇，难怪收视平平，被芒果台的《声生不息》压制。

唯一令观众放心的是常驻嘉宾基本稳定，导演团队没变，基本还是熟悉的味道。

2.《青春环游记4》：“烂综”可弃

最令人失望的无疑是《青春环游记4》，只看一集就基本判定是“烂综”，没有看头。

《青春环游记》真正被观众所熟知，是第2季由吴彤接手之后，将《王牌对王牌》那一套搬移过来，加上对常驻嘉宾作了大换血，由贾玲、郎朗、范丞丞、杨迪、周深组成了“春游家族”，贡献了诸多名场面，创下了豆瓣评分7.4分的高分。

但到了第3季，评分已经降到了4.8分，不知道是不是因为口碑急转而下，去年就暂停了播出，到了今年才复播，却是“面目全非”，常驻嘉宾只有杨迪1人留下，其他都是新面孔。

不仅常驻嘉宾大换血，导演团队也换了，不过从节目游戏环节来看，基本还是照搬了吴彤的那一套，比如看图猜艺人，一边吃东西一边打电话给相熟的艺人等，感觉蓝台真的欠缺人才，难怪“综艺裁缝”吴彤会如此受捧。

对于一档综N代节目来说，嘉宾大轮换无疑是大忌，新来的嘉宾中，除了徐峥和王宝强为人所知外，其他的小辈就差太多了，综艺感也不行，即使有杨迪这个综艺老油条，也带不动。

而且，从节目内容来看，除了无聊还是无聊。一开始就是嘉宾们享受了一番按摩，但换下的衣服都被导演组拿走了，由此带出本期的主题“如果在旅行中变得一无所有”，让嘉宾“穷游”的套路并不少见，但将嘉宾们的衣服拿走，使他们穿上奇怪的服装招摇过市，好笑吗？

其实是自欺欺人，因为嘉宾们有车代步，第一站就来到了一个大型商场，通过玩游戏就可以随意挑选衣服。

整期节目就围绕穿、住和吃进行，所谓的挑战就是玩几个老掉牙的游戏，而且这档节目应该是户外真人秀，但所玩的游戏都是在室内进行，这也是沿袭了吴彤的套路，因为《王牌对王牌》就是这样玩的。

无论是节目策划还是游戏设置，都是一塌糊涂，蓝台的综艺水平差到如此地步，简直令人瞠目结舌，最幸福的就是节目的嘉宾了，轻轻松松，吃喝玩乐，酬劳到手，简直就是爽歪歪，难怪收视垫底。

3.《极限挑战9》：策划巧妙，值得追

能跟《跑男》打擂台的户外真人秀非《极限挑战》莫属，以口碑来说，巅峰时期的《极限挑战》吊打《跑男》。

本季《极限挑战》常驻嘉宾3进3出，王迅、郭京飞和杨超越退出，黄晓明、大张伟和严浩翔加盟，轮换幅度也不小，但黄晓明和大张伟都是综艺熟人，而且全男班的面孔让人梦回“男人帮”，本季节目难道是回归初心了？

节目一开始，在新嘉宾到来之前，5人“老人”就商量如何给他们一个见面礼，贾乃亮提议要不停地夸黄晓明帅，将他的偶像包袱卸下来，黄景瑜觉得晓明哥现在没有偶像包袱，贾乃亮马上回了一句：“我不要你觉得，我要我觉得。”“明言明语”上线，将大家都逗乐了。

黄晓明坐下后，黄明昊就突然站起来报数，看着身边的弟弟们一个个依次站起来报数，黄晓明一脸懵，他不知道是啥意思，但在弟弟们的注视下，他也只有乖乖地站起来，弱弱地报出数字“六”，弟弟们哈哈大笑，这是他们商量好的“恶作剧”。

这显然不是剧本，真人秀的精髓就在于嘉宾们的真情实感，这种自然而然捉弄人的氛围不比蓝台万年不变的游戏剧本高级很多，好看很多吗？

本期节目的主题是很接地气，聚焦每个人的烦恼，快节奏的城市生活，使很多人都有失眠的症状，节目组设置了一个真人版的打地鼠，嘉宾们戴着眼罩，席地而卧，每人轮流来打地鼠，玩得不亦乐乎，观众看得也很开心。

嘉宾们要挑战30分钟内入睡，如果都睡着了即可消除100个烦恼因子，这些烦恼因子都由真人扮演，一身黑衣服，戴着脸谱，让我想到了《全员加速中》“凶猛”的猎人。

嘉宾们正在睡觉，一位阿婆突然出现了，她声情并茂地朗读故事，还有大老师的歌词，试问有谁能睡得着呢？

节目组之后安排的游戏都跟如何消除烦恼有关，不过在被烦恼因子追逐打闹时，动作太轻柔了，少了点刺激。

节目最有意思的一个挑战，是嘉宾们两两分组，在夜色中面对陌生的路人，送上真挚的夸奖和祝福。虽然开始时都觉得有点尴尬，特别是对于有点社恐的嘉宾来说，但只要开了头，就会越来越自如，因为在夸奖别人时，也会得到友善的反馈，这就是莫大的安慰和鼓励，就像龚俊所说，治愈别人的过程，也是治愈自己。

想想我们自己，有多久没有对身边的人说过夸奖的话了，所谓良言一句三冬暖，多说好话既是对别人好，也是对自己好，太有必要了。

节目最后，嘉宾们一起合作，将代表烦恼怪本体的黑色球体拖到了终点线上，团魂在燃烧，颇有几分感动。

总的来说，本期节目构思巧妙，主题有现实意义，是一种高级的玩法，也是大势所趋，从收视率来看，也是遥遥领先。

过度娱乐已被总局明文禁止，所以综N代也不得不作出调整和适应，目前来看，《极限挑战9》做得最成功，《奔跑吧7》中规中矩，《青春环游记4》一塌糊涂，节目的收视率也真实反映了节目的质量，观众的眼睛是雪亮的。