在现实生活中，为什么有很多公司都禁止办公室恋情呢？主要就是因为在办公室这个小型的社交圈子里，其中两个人很有可能会因为恋爱的问题而影响到正常的工作。尤其是办公室恋情在分手后，其消极影响会更大。而当我们在面对办公室恋情分手后，应该怎么办呢？

办公室恋情分手怎么办

全身心投入工作

当你在面对办公室恋情分手的情况下，你可以选择将所有的心思和精力都投入到自己的工作中去，不要用多余的心思去怀念过去。在面对前任的时候，你也可以避而不谈，总之最大限度的压榨空余时间。

减少接触的机会

对于办公室恋情结束这件事，你首先必须要接受现实。你需要消除你的负面情绪，并且还要继续和你的前任一起合作，但是你们的合作并不代表你要继续参与他的日常生活。其实最重要的就是避免和前任有太多的独处机会，因此这个时候你只需要改变一些你的个人习惯。

避免和同事谈及以往

在一段恋情结束后，难免会想找人诉苦。然而你需要知道的是这是一段办公室的恋情，所以在你结束这段感情后，也不要向同事透露你以往的感情之事。所以你需要做的就是抑制自己的情绪，远离是非，避免和同事们谈及你的感情过往。

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