失恋了，有些人要死要活的，有些人萎靡不振的，还有些人大步向前的，面对失恋该怎么做呢?最难熬的是什么?该怎么办才能走出失恋的痛苦呢?

最难熬的不是失恋

其实分手后最难熬的不是失恋，而是曾经经历的点点滴滴，已经形成的习惯。比如看到有趣的事情想要分享，以前遇到有趣的事情或东西，第一时间会想起来和对方分享。即使有时候爱好不同，接不住梗，但还是很开心。分手之后，在遇到有趣的东西时，想要分享却不知道想要找谁说。城市就那么大，经常走的地方也就那些，所以当一个人走过回忆里的地方，一起去过的餐厅，一起看过的电影，一起走过的大街小巷等等，这都是满满的回忆，可是现在只有你一个人了。

如何走出失恋的痛苦

找人倾诉

倾诉是减缓痛苦的良药。直接地通过倾诉去表达对失恋的不满，算是一种很积极的发泄途径，倾诉的对象可以是家人、朋友、亲戚，甚至是同事。其实，当我们想要倾诉的时候，可能并不是因为失去恋情而太过痛苦，而是我们一时之间难以接受陪伴身边的人一下子悄然消失，失恋的时候其实需要陪伴，而倾诉往往是一种很不错的途径。

放空自己

不知道大家是不是喜欢在难过的时候放空自己，又或是其实很多人都比较享受这种减压的方式。失恋的时候，躺在床上一整天，到了晚上早早就上床睡觉了，给失恋所带来的空虚感补了个充实的眠。让身心力疲的自己休息充足，放空自己其实真的很不错呢。

给自己找事做

失恋了，不想沉浸在痛苦之中，就要让自己动起来，让自己有事可做，有的人可以对一个未解的难题，从不断纠结从而破解，效率更高，许多人就会问，都失恋了哪还有什么心情工作。怎么说呢?有些人往往在这个时候更能集中注意力，从而获得更大的意想不到的成就。

拓宽社交圈子

失恋了很痛苦怎么办?认识新朋友啊!找新恋情啊!拓宽社交圈子啊!难道你要为一个不值得自己爱的人而消耗自己的时间吗?太不值得了吧!可以很好的利用这段时间，多去充实自己，好好的经营自己，爱自己，认识更多的朋友，拓宽自己的圈子，收获更多。

失恋并不可怕，可怕的是你深陷其中无法走出来，没有什么是过不去的，痛苦只是短暂的，就当做是自己人生路上的一种经历，让你成长，未来在远方等你。