女孩子要想容颜永驻，青春常在，补血养气是非常重要的，只有从内调理修养，美才能从外绽放。除了一些日常的运动之外，吃一些补血养气的食物也很重要，小编为大家整理了几道简单的补血养颜粥，一起美一下吧！

1 红豆冬瓜粥

原料：红豆，冬瓜，大米

做法：

1，红豆和大米按1：1的比例洗净，泡发一夜； 

2，冬瓜去皮，切片，不要太薄； 

3，加足够的水，烧开后，熬煮红豆和大米，至红豆开裂，加入冬瓜片同煮； 

4，熬至冬瓜呈透明状即可，加盐或加糖均可。