养生美容、防病健身的第一步， 就是从“头”开始

古医书上常说：“千遍梳头，发不白”，“抗衰老,先治脑”，一些养生大家也认为：“经常梳头则血脉通透，体健神怡，使心气顺，理意绪，宁心怡精神。”所以，生活起居中的梳头不仅有整理和修饰头发，改善仪容的作用，同时还有一定的医疗保健功能。

头顶是人体所有阳气汇聚之处，传统中医认为“头为诸阳之会，百脉所通”。养生美容、防病健身的第一步， 就是从“头”开始。

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