现在很多的办公室工作的女性皮肤会比较的干燥，然后会发现自己的小肚子越来越明显，那么什么办法可以让自己更方便的美容和保持身材呢，这是很多人关注的问题。简单又方便操作的方法其实是有的，比如说下午茶，自制一些美容减肥的下午茶就比较方便，那么四款自制美容减肥饮品介绍，自制美容减肥下午茶有哪些？

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花五朵、一片柠檬、一小包红茶、一勺蜂蜜

操作方法：首先将红茶放在被子里面，将开水倒入装有红茶的杯子里面，泡上五分钟左右的时间，再将玫瑰花放进杯子里面。然后将混合之后的茶煮沸，煮沸之后将蜂蜜和柠檬放进去就可以了。因为玫瑰可以用来美容，蜂蜜有瘦身的效果，所以两者的搭配效果是非常的好的。

牛奶红茶

材料：一小包红茶、100克牛奶、适量盐

操作方法：先要做的是将红茶的汁煎的比较的浓，然后将牛奶烧开倒在浓浓的红茶汁里面，加入适量的食盐来进行调味。牛奶的营养是比较的丰富的，不仅可以美容，对身体的健康也很有帮助，牛奶和红茶的结合就是让皮肤更加的白嫩，分解身体的脂肪。

芦荟红茶

材料：长度20cm可食用鲜芦荟、一小包红茶、少量菊花、一勺蜂蜜

操作方法：芦荟需要先进行处理一下，首先将芦荟的皮去掉，只需要用到芦荟里面的白肉，首先将菊花和芦荟放在水里面，小火将水煮沸，最后放入红茶和蜂蜜就可以了。红茶的效果是可以解毒，芦荟可以用来美容，那么这些结合在一起有利于脂肪的分解，增加细胞的活力。

绿豆菊花茶

材料：30克绿豆沙、10克菊花、适量蜂蜜、10克柠檬

操作方法：首先就是将菊花放在水里面煮沸，将柠檬榨成汁，需要用到10克的柠檬汁，于是将柠檬汁和30克的绿豆沙的汁倒在菊花水里面进行混合，最后放入适量的蜂蜜调味就可以了。因为绿都是有清热解毒的效果的，蜂蜜也是对于肠胃蠕动很有功效，所以两者的结合对于身体来说可以排毒养颜。

以上的这几款下午茶都是比较的简单容易操作的，对于办公室上班的人来说其实是比较的适合的。如果没有什么时间美容健身的，那么可以选择通过一些食物来改善身体的状况。