↘多吃新鲜蔬菜+喝水

    嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，补水是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500-2000ml左右。当然，水大家也不能为了补水一次喝太多，这样反而会引起“水中毒”，那就得不偿失了。一次的饮水量应该控制在200ml左右最为恰当。

        新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。这其中，非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

     ↘呵护护双唇小Tips：

    1、擦嘴巴时不要用卫生纸用力搓，轻按就好，避免搓伤嘴唇。

    2、若常上唇妆的人，可以在上唇妆前先擦护唇产品，加强嘴唇滋润度。

    3、可选择唇部专用的防晒用品，在出门前半小时涂抹唇部防晒用品，待外出后，建议每两小时部抹一次，维持防晒效力。

    4、使用无酒精、成分温和的专用唇部卸妆液，避免清洁力过强发而带走唇部油脂，造成嘴唇刺激。

    5、避免用舌头不断舔嘴唇，反而会造成因为水分蒸发让嘴部更加干燥。

    6、多喝水、均衡饮食、确保充足睡眠，嘴唇若出现干裂时，避免吃辛辣等刺激性食品造成发炎恶化。

    以上就是小编为各位美女朋友们介绍的冬季护唇大法，我自己用得最多的办法就是蜂蜜护唇法，嘴唇干燥的时候或者睡觉的时候，涂上那么一小点就，立马变得滋润起来，特别管用。上面介绍了这么多的唇部保养秘诀，相信也会有一款是你喜欢的哦，加油！！！

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