冬天如果家里面没有暖气的话，很多人都会开空调制热。空调吹出的热风也是很干燥的，时间久了屋子里面的水分也会被蒸发干，所以有的时候我们感觉到脸干，甚至鼻子还会觉得干，呼吸的时候特别不舒服。这个时候可以在屋子里打开加湿器，或者放上一盆水，能很好的缓解这种情况。

冬天空调房脸干怎么办

1.调整温度

冬天打开空调时，感觉比较干燥。您可以降低温度。许多人喜欢将空调的温度调节到30℃。片刻后会出现口干，但一般将室内温度保持在20-26℃就足够了，室内外的温差很容易引起感冒。

2.加湿空气

如果您觉得脸或手干燥，可以在桌上放一个加湿器，或随身携带一瓶保湿喷雾。当感觉干燥时，可以将其取出并喷洒。加湿器可以根据您设置的时间继续加湿。无需手动操作。

3.补充水分

冬季打开空调很容易加速体内水分的流失，因此您需要多喝水以补充水分。不要等到嘴唇和舌头干了才喝酒。口渴时喝水以维持体内的水分。您还可以添加一些柠檬片或枸杞来补充维生素。

空调太干燥缓解小妙招

1.早晚做好皮肤护理

除面部护理外，还必须润湿一些细节，例如眼睛和嘴唇。尤其是眼睛。加上干燥的空气和缺水，粗心的保养可能会使细纹在您的脸上蔓延。

2.喷保湿喷雾

买一瓶含有大量矿物质和微量元素的矿泉水或温泉水保湿喷雾，随时喷洒，不仅可以保湿皮肤，还可以调节水油平衡，缓解皮肤压力。

3.多吃水果

新鲜水果和蔬菜大多是碱性的，可以中和体内多余的酸，这对保持健康的身体很有好处。水果和蔬菜中所含的水分还可以滋润和补充皮肤。

4.放一盆水

为了增加室内湿度，请在空调室内放置一盆水，以防止皮肤干燥并保持环境湿度。不像放盆水的话，可以准备鱼缸或者加湿器。

开了空调为什么会干燥

由于在进入空调蒸发器后，室内空气的温度急剧下降，并且其相对湿度将进入过饱和状态，因此在制冷过程中，空调可以去除空气中的一些水分。 此时，大量的露水将凝结在蒸发器的散热片上。 技术术语是“冷凝”。 因此，冷却过程伴随着除湿。

由于空调的除湿功能，室内空气湿度远低于正常值。 干燥的空气带走了人体的水分。 如果长时间呆在空调房中，您容易口渴，皮肤干燥，嘴唇和眼角干燥，蜕皮等。所有这些表明：您的身体正在失水。