头发出油对女生来说真的是一个噩梦。油腻腻的感觉真的是太恶心了！天天洗头苦恼不说，最怕的就是在一天之内头发就油得直接贴在了头皮上。

特别是发量比较少的妹纸还是油性头发，头发油后那感觉真的是欲哭无泪。太嫉妒那些一个星期不洗头，头发还蓬松的人了！那头发出油的原因是什么呢？油性头发用哪种洗发水好？

头发出油的原因是什么

头发出油，其实就是头皮分泌的油脂，粘附到头发上，让人感觉头发很油。

头皮分泌的油脂本身是机体非常重要的保护屏障，可以保护我们头皮抵抗外界化合物和微生物的侵袭，同时可以保护我们头发，使之保持其疏水性和顺滑。如果把皮肤的屏障，比作城墙，那分泌的油脂就如城墙上的士兵，帮我们抵御外部侵略者（污染物，刺激物，微生物等）的骚扰和攻击。

油性头发洗发水推荐头发出油原因

依据相关数据显示，人的油脂腺分布数量以脸部、额头、头皮这几处最为密集，其中头皮的油脂腺分布数量达到了 144-149 cm2，在一天之内，头皮分泌的油脂量能达到 288 ug/cm2，所以头皮的油腻会比其他部位明显。油性肌肤和混合型肌肤的同学们，头皮出油的情况会更加明显。

皮脂虽然是必要的，然而，如果分泌过多自然不是一件好事，最直观的影响，就是使我们飘逸的头发黏在一起，对于发量本身较少的女同胞们就更加严重----头发看上去更少了。

不但如此，头皮的油脂，如果长时间没有更替，那么在城市污染，紫外线等作用下，会被氧化，变成变质的油脂，反过来刺激头皮，引起头皮瘙痒，红肿等问题。这时候，它们会从保护城墙的士兵，叛变为攻击城内的叛徒。所以，定期清除老旧的皮质是非常的重要的。

1、生理原因

包括内分泌的问题，主要是激素分泌紊乱造成的，也有和经期相关的影响，部分会有疾病的原因。还有年龄的关系。一般来说，年龄越大头皮分泌油脂能力越弱。

2、外部原因

外部原因也是我们比较关注的，也可以进行调节的。它包括温度的改变对头皮产生的刺激（过冷或者过热），洗护发产品使用不当，以及洗发水使用不当。

3、生活习惯

比如饮食习惯，爱吃甜食，高油脂的食物等等，还有生活作息不规律，工作学习压力过大等等都会引起头皮的出油量增加。