手机版网站导航中名女性网,做最美丽的自己!

中名女性网

手机版

三伏天晒背几点晒比较好

2020-08-03 08:39:19 出处:中名女性网
导读:我们都知道,三伏天是一年之中最炎热的一个时期,也是冬病夏治的一个好时机,很多人在三伏天都会晒背养生。三伏天晒背是有一定讲究的,那么三伏天晒背几点晒比较好呢?下面让我们具体来看看吧!

我们都知道,三伏天是一年之中最炎热的一个时期,也是冬病夏治的一个好时机,很多人在三伏天都会晒背养生。三伏天晒背是有一定讲究的,那么三伏天晒背几点晒比较好呢?下面让我们具体来看看吧!

三伏天晒背几点晒比较好1

三伏天晒背几点晒比较好

早上八点,下午三点。

如果这是第一次晒太阳,建议早上8点到9点进行。此时,太阳温和,没有那么强烈的紫外线,温度也太高,这将更适合初次尝试的人。即使方法错误,也不会对皮肤造成过度伤害。

下午三点以后也可以进行后续晒黑。此时的太阳比早上八点的太阳略强,但也更温和,因此不会因高温而引起皮肤灼伤或中暑症状。

三伏天晒背几点晒比较好2

三伏天晒背的要点

1、最好在太阳前涂防晒霜;

2、干燥时戴上帽子,或用阳伞遮住头。 不论姿势如何,都要避免长期直接暴露于头部;

3、晒太阳的最佳时间是郊游的第一天,中间时间和最后一天。 在三福其他日子的第二选择。

4、您应该将皮肤暴露在阳光下,不要遮住衣服,丝绸围巾不起作用,您需要最直接的火力。

5、建议饭后休息半小时再烘干。 有些朋友食欲不振,选择不吃早餐或午餐去晒太阳。 这是绝对不允许的! 低血糖,头晕,心慌和呼吸困难很容易。

三伏天晒背几点晒比较好3

三伏天晒背的注意事项

1、最佳时间是每个度二天的第一天,其他时间次之。

2、婴幼儿每次在阳光下停留约15至30分钟; 年轻人和中年人每次都要晒太阳约60至120分钟; 老年人每次都在阳光下晒30至60分钟左右。

3、最好将皮肤暴露在阳光下,不要将其暴露在玻璃上。喝一些温暖的红糖水,淡盐水和米汤,以补充体内流失的水分。

分享到

相关阅读

四驱比两驱费油吗

高速四驱车辆还是挺受欢迎的,但是两驱不能改成四驱,这种是属于违法行为的,所以一开始打算买四驱就考虑好。那么,四驱比两驱费油吗?高速四驱是4h还是4l?一起来看看趣丁网带来的介绍吧!...

粽叶煮好后要马上拿出来吗

粽叶是生活中比较常见的一种叶子,一般都是端午节用来包粽子的,它包粽子之前都需要用水煮一煮泡一泡的,粽叶煮好后要马上拿出来放冷水里面浸泡,这样才能保持绿色的,增加柔韧性。...

菠萝要用盐水泡多久

菠萝是生活中常见的水果之一,由于完整的菠萝比较耐放,所以很多人买的时候都是一个买走的,也正因为这样菠萝每每吃的时候都会用盐水泡一下,下面小编就和大家一起看看菠萝要用盐水泡多久。...

粽叶是先洗后煮还是先煮后洗

粽叶是生活中比较常见的一种植物叶子,它是用来包粽子的,使用之前一般都要先清洗干净,然后放锅里面煮一煮,最后泡一泡,这样可以增加它的柔软性,使用起来更方便一点。...

粽叶粗糙的那一边是外面还是里面

粽叶是生活中比较常见的一种叶子,它主要是用来包粽子的,在端午节期间见得比较多。粽叶有正反两面,一面是光滑的,一面是粗糙的,通常情况下,粽叶粗糙的一面朝外面,光滑的一面朝里面。...