日常生活有一些食材，吃完以后就易上火，例如朝天椒、桔子这些。吃橙子大会上火吗？吃橙子有哪些好处呢弊端？飞到你身边详尽瞧瞧吧。

一、吃橙子大会上火吗

1、适度的吃一些橘子是不容易容易上火的。橘子味甘、性凉，就会有生津止渴、健脾开胃下气的作用。中医学讲，橘子善润肺胃之火，可用以因为肺气上逆或肺火造成的干咳嗽、咽喉疼痛等。

2、也适用因为胃热或胃气上逆造成的恶心想吐、反胃、口腔上火、口腔异味等。因此 适当的吃橙子不容易容易上火，也有益于身体的身心健康。橘子中维他命C的成分很高，一直是很多人钟爱的新鲜水果。

3、吃橙子会降低女性得胆囊结石的概率，雌性激素会造成 碳水化合物堆积，造成 碳水化合物浓度值过高而产生尿结石，桔子能够在降低胆囊结石的产生，

4、由于橘子中的维他命C能够抑止碳水化合物转换为胆液中的胆汁酸，使胆液中碳水化合物的浓度值减少，二者集聚产生胆囊结石的机遇相对降低。

5、除此之外，橘子皮中带有的阿拉伯胶还能够根据消化道推动食材，使排泄物中的碳水化合物迅速地排出来，进而降低碳水化合物的消化吸收。身患胆囊结石的人，除开吃橙子外，还能够用橘子泡水喝，还可以有一定的减轻功效。

二、吃橙子有哪些好处呢弊端

1、橘子饱含黄酮素和维他命C，可推动肌肤基础代谢，提升肌肤毛细管摩擦阻力，预防流感。橘子具备止渴，润肺止咳，清热解毒，止咳化痰的作用，橘子合适肺热咳嗽的人服用。

2、橙子皮可用以淋浴，保湿补水，淋浴时添加小量新鮮陈皮汤，以维持肌肤滋养和细嫩，尤其是秋季。果汁可用以去卸妆，清洁毛孔，用洁面巾泡浸橘色肌肤擦洗脸部皮肤，充足消化吸收五分钟，随后用冷水清洗。

3、糖度较高的橙子含糖量较高，服用较多的时候会在部分造成高透水性自然环境，消化吸收部分机构的水份，造成 机构的天然屏障作用变弱，非常容易造成继发感染，主要表现为口干舌燥，咽喉干痛等。

4、吃很多的桔子并且沒有立即刷牙漱口，会造成 含糖量累积，为细菌繁殖出示优良的标准;当部分机遇病菌总数提升时，侵蚀力超出机构免疫能力可产生感柒，主要表现出口腔溃疡，牙周病等容易上火等状况。

5、桔子美味可口但不必吃太多，假如吃得过多，很有可能会得了“胡罗卜素尿症”;在吃橙子以前和以后1小时内不必喝纯牛奶，由于牛乳中的蛋白在碰到酸的时候会凝固，危害消化;不要在餐前或空肚时吃橙子，不然橘子中带有的有机物会刺激性胃黏膜。