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掉头发吃什么中药调理 怎么护发可以防止

2018-07-17 17:11:22 出处:中名女性网
导读:掉头发,这是很多人都是知道的,超级的难受的,秃顶可是让人超级难受的,那么这个掉头发吃什么中药调理?掉头发怎么护发可以防止?

掉头发,这是很多人都是知道的,很多人都是不陌生的,那么这个掉头发吃什么中药调理?怎么护发可以防止:

掉头发吃什么中药调理:

1、何首乌

何首乌是治疗脱发的一种重要药材。何首乌不仅可以养血益肝,固精益肾,健筋骨及乌 发。而且还可以给发根提供营养,有利于黑色素生成,让头发变黑。何首乌内含一种卵磷脂,是细胞膜重要原料之一,有助于细

胞新陈代谢及生长发育。掉发严重时 还可以吃黄芪,其性味甘微温,富含多种氨基酸、甜菜碱、叶酸和生物碱,还有微量元素,可以扩张血管、促进皮肤营养、预防掉发,帮助头发的生长,经常用于美容美发配方中。

2、川穹

川穹具有祛风、活血、润肤以及止痒等效果,可以促进头发营养。川芎还可以扩张头皮上的毛细血管,改善血液循环,增强头发的营养,让头发具有柔韧性,不会变脆,而且还可以延缓白发生长,让头发保持润滑光泽。

3、枸杞

枸杞富含营养物质,可以有效预防掉发,让我们的头发保持乌黑发亮,而且还可以改善缺乏维生素及微量元素导致的黄发、白发、面色无华以及皮肤干燥等问题。因为它有助于黑色素的生成,所以可以治疗斑秃。

4、丹参

丹参也可以治疗掉发。丹参可以活血祛瘀,通经止痛和清心除烦,还可以改善头发黑色素生成。由于缺乏微量元素引起的白发、黄发或者掉发等朋友都适合食用丹参。丹参是红色的,煎服之后红色紫草素会融合到油

中,起到美容效果,如果和其他天然药物结合使用,则可以止痒、去屑、预防脱发、乌发、润发等。

5、黄芪

含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素,具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用,是美容美发配方中常用药物之一。

6、当归

有行血、补血、止痛、润肤之功效。能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环,抗维生素E缺乏,如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发,滋润皮肤毛发,并使头发乌黑发亮,还能防止黄发和白发。

7、黑芝麻

含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。其中铁含量在各种药物中名列前茅,具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效,为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂,适用于头发早白、贫血萎黄等症。

8、松针

松针具有活血、明目、安神、解毒等多种效用,除此之外正确使用松针还可以促进头发增长。史书记载,松针是可以治疗脱发的。《本草纲目》言,松针长期服用,治百病,安五脏,生毛发,耐寒暑,耐风吹雨打,

轻身益气,守中而辟谷延年。

9、人参

人参是一味名贵药材,其主要是功效是大补元气,补一身之气。中医讲血为发之余,气血充足,头发也会旺盛,而不会脱发。

10、茯苓

中医认为,秃发的形成,多因水气(湿气)上泛巅顶(头部),侵蚀发根,使发根腐而枯落。茯苓能上行渗水湿,湿去则发生,虽不是直接生发,但亦合乎“先其所因,伏其所主”的治疗法则。

怎么护理头发防止掉发:

1、调整洗头方式

首先水温要适中,控制在40~50℃的样子。将头发打湿之后,抹上洗发露,轻轻按摩头皮,从发根到发梢多顺几遍,再冲洗。可根据自己的发质决定要不要使用护发素,用的话,涂在发梢就行了。

2、改变梳头方式

正确的梳法是抓住头发中段,先梳顺发梢,再从头皮轻轻往下梳,多梳几下就OK了。扎头发力度要适中,不宜过紧。

3、用电热工具

热定型器对发质的伤害很严重,能不用就不用。使用电吹风之前,先用毛巾擦干水滴。然后用热低温档慢慢吹,吹到发根已经干了,整体接近全干,就等它自然干吧。

4、少捯饬你的头发

其实对于染烫这种行为,蓉儿是不赞成的。辣么多化学物质堆在你的头上,不觉得恐怖吗?如果真的很想做个造型,那就一两年一次吧,用好点的药水,对自己负责。要让你的头皮以及头发多休息~

5、注意营养的补充

节食真的是不理智、不科学的减肥方法啊!久之对身体的危害很多,宝宝们就不要这么虐待自己了哈。平时要注重营养搭配,水果蔬菜不能少,蛋白质也很重要,可以养成每天早上吃一颗鸡蛋的习惯,或者平时多吃些豆类、鱼肉之类的,营养均衡很重要

6、放宽心来生活

平时要注意劳逸结合,尽量避免压力过大。一是要改变你的生活习惯,不熬夜、不落下任何一餐。二是要调整你的心态,尽量用积极的态度面对人生,少些焦虑和郁闷,多些乐观,多些快乐。平时可以抽空打打羽毛球,爬爬山来陶冶情操,有助于改善心情。

关于掉头发的调理方法就介绍到这里了,还是要防止。

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