女生在运动出汗以后，脸蛋红扑扑的，看着皮肤特别好。排汗后，整个人的身体感觉也轻松了许多。所以妹纸们一周还是要抽出两三次时间运动一下，不仅能减肥，对身体健康也是极好的。

很多妹纸直接带妆运动，有的人说这样对皮肤不好，有的人又觉得没什么。那女生在运动前卸妆有必要吗？要是运动前不卸妆的危害有哪些呢？

运动前要卸妆吗？ 

一定要！再好的妆容都会因为汗水而花掉，万一遇到男神，脸却花了，是不是太丢人啦？当然这不是最重要的！

运动前要卸妆吗不卸妆的危害有哪些

我们在运动的时候非常不适合脸上带妆，因为我们在运动开了以后毛孔会扩大以方便排汗，如果在运动前不卸妆的话，不但会毛孔阻塞，还可能会使化妆品的一些物质直接进入毛孔，这样对皮肤有很大的危害，所以运动前一定要卸妆。

运动前不卸妆的危害

1、堵塞毛孔长粉刺

适当出汗就像是在做免费的面部熏蒸，可要是有底妆，就会堵塞毛孔，使在运动中产的汗水无法顺利排出，并成为细菌滋生及生成粉刺的完美温床，因此在运动健身前一定要卸妆。