都市生活中的MM们每天面对工作压力和生活琐事，除了日常生活中对皮肤保养护理之外，也要注意身体内部的调理，下面几款小甜品既可作为早餐食用又可以当做日常小甜食，更重要的是它们不仅能美容养颜还能清热降火。

草莓薏仁优格

材料：草莓六颗、优格一盒、薏仁100克。

做法：1.将薏仁加水煮开，水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用。

2.草莓洗净，去蒂、切半，摆入盘中。

3.浇入优格、薏仁，即可食用。

功效：清毒、美白、去积水，一次完成！

草莓的维他命C含量颇高，又必须趁新鲜食用，加上多汁酸甜的口感，几乎每个爱美的美眉都无法抗拒。优格除了比牛奶拥有更多的营养，常吃还可以保持消化道顺畅、排除宿便；薏仁含有的高纤维能促进肠胃蠕动，本身的热量又低，常吃可以排除体内多余的积水和毒素，让皮肤黑斑尽去、焕发光泽。既可以作为早餐的菜谱也可以做成一到小甜点，美味又美容哦。